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ACTUS - CONSEILS

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5 CONSEILS POUR AMÉLIORER VOTRE ENDURANCE !

Pour augmenter sa capacité cardio-vasculaire, il est important de travailler son endurance. Découvrez 5 astuces pour optimiser vos performances. 
Être régulier La régularité, c’est bien évidemment l’une des clés du succès. L’idéal est de pratiquer un sport d’endurance...

BOUILLON DE POULET LEGER AU RIZ ET CAROTTES

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat légers et gourmands répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre,...

LA POMME, UN APHRODISIAQUE NATUREL ?

Fruit mythique, la pomme jouit d’une excellente réputation pour notre santé. Ces bienfaits sont-ils une légende ou correspondent-ils à une réalité ? Une étude très récente est surprenante. Des scientifiques italiens ont étudié les liens entre la consommation de pommes...

SOUPE DETOX DE CAROTTES A L’ANETH

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette soupe détox vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce plat répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle remplira...

TARTINE DETOX A L’AVOCAT ET FROMAGE FRAIS 0%

Diététique, rapide et simple à réaliser, cette recette vous permettra enfin d’allier plaisir et équilibre alimentaire. En effet, la composition nutritionnelle de ce petit déjeuner répond parfaitement aux besoins dont l’organisme peut faire preuve. En outre, elle...

ET SI LA PATATE DOUCE ÉTAIT UN DOPANT NATUREL ?

Dans nos sociétés modernes, la patate douce a le vent en poupe. Originaire des régions tropicales et subtropicales, elle constitue une des denrées de base de nombreuses populations aussi bien en Amérique du sud, en Afrique, en Océanie qu’en Asie. Des études très...